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Développer une attitude de confiance et d'ouverture

#Alignement de soi  

Posez un regard libre et lucide sur votre réalité pour créer les conditions d'ouverture à soi, aux autres et au monde.

      Prenez de la hauteur sur ce que vous vivez et souhaitez

      Développez votre confiance en vous et votre énergie

      Facilitez les conditions d’adaptation à un contexte complexe et mouvant

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Un homme et une femme travaillant ensemble

Vous vous posez ces questions ?

Comment accompagner mes émotions ?

Comment prendre du recul sur mes pensées automatiques ?

Qu’est-ce qui pourrait m’aider à diminuer mon stress ?

Quels sont mes besoins et valeurs à satisfaire ?

Sur quelles aptitudes naturelles puis-je m'appuyer ?

Qu’est-ce qui m’aiderait à agir plus en confiance ?

C'est sûrement le moment de prendre du temps pour vous !

Vous souhaitez que cela change ?

Puisque que tous nos comportements dérivent de notre conscience et estime de soi, nous vous proposons un chemin singulier qui vous mène à la découverte de vos comportements.

 
On commence ? 😉

Le parcours de formation

Une approche novatrice, riche de grilles de lecture théoriques et d'outils à vous approprier pour servir de repères, sans vous mettre dans des cases.

Soft skill
Alignement de soi

Objectifs : Développez les conditions pour agir de manière plus lucide et vertueuse pour soi et les autres.

Méta-capacités

Conscience de soi

Estime de soi

Modalités

7h30 - Serious game

Une saison de 27 épisodes

Capacités & Objectifs

CONSCIENCE DE SOI

  • Influencer ses modèles mentaux

  • Accompagner ses émotions

  • Influer sur son corps 

Objectifs : Développer une conscience plus aiguisée de la façon dont je perçois, traite et interprète les pensées et émotions. Influer sur son corps, pour agir avec plus de lucidité, sérénité et authenticité.

ESTIME DE SOI

  • Appréhender ses besoins

  • Intégrer sa valeur

  • Déterminer ses aspirations

  • Faciliter sa capacité d'action

Objectifs : Intégrer ses besoins et valeurs, et favoriser une image positive de soi-même. Développer sa capacité à agir de manière vertueuse vers un contexte souhaité, en mobilisant ses habilités.

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UNE HISTOIRE
SINGULIÈRE
BANDE ANNONCE
SAISON 1
#Alignement de soi
Une histoire singulière

Tous les humains se racontent des histoires qui forgent leur identité. Pour développer la soft skill Alignement de soi, nous vous proposons dans cette saison, un voyage passionnant à travers votre histoire. Celle qui parle de vous et qui vous invite, comme chaque voyage, à un recentrage sur soi, aux nouvelles expériences et aux rencontres !

Toutes les infos !

Un référentiel théorique riche dans une approche pédagogique ludique et autonome, tout en permettant l'apprentissage au travers d'interactions sociales. 

Moyens pédagogiques

Exploration des concepts au travers d’un story telling dans un environnement immersif et ludique.

Mise en application des connaissances grâce à des quiz et/ou des mises en situation accompagnés (missions) de feedbacks personnalisés.

Consolidation des acquis par la mise à disposition de processus d’apprentissage collectif.

  • Qu'est-ce qu'une soft skill ?
    Il s'agit d'une capacité regroupant plusieurs compétences la plupart du temps interdépendantes. La définition et la traduction de ce terme font encore débat, nous le traduirons ici par une capacité socio-cognitive. Pour la définition, nous vous proposons : La capacité à réfléchir et interagir la mieux adaptée dans une situation donnée. (Jeremy Lamri – Michel Barabel – Todd Lubbart – Olivier Meier - "Le défi des soft skills"). Voici des exemples de softs skills : l'alignement personnel, la communication, la collaboration, la pensée critique, la pensée systémique, la transmission ou encore la créativité…
  • Soft skills et traits de personnalité, est-ce la même chose ?
    Il est à noter que nous parlons ici de capacités incluant des compétences et non pas de traits de personnalité ou qualités personnelles. L'extraversion ou la volonté ne sont pas des soft skills. Incluant des compétences, ces dernières sont avant tout des aptitudes appliquées à des contextes pour obtenir des résultats. Elles peuvent donc inclure des connaissances et savoir-faire spécifiques. Toutefois si l'amalgame est si souvent fait, c'est qu'il y a bien évidement un lien entre ces compétences et notre identité.
  • Quel est le lien entre les soft skills et notre identité ?
    Face à une même situation, deux personnes peuvent réagir de manière différente, leur identité composée de valeurs, expériences ou croyances déterminant leur réaction. Les soft skills étant des capacités de réflexion et d’interaction qui nous permettent de nous adapter au contexte, elles jouent un rôle important dans notre rapport à nous-même, aux autres et au monde. Si je veux développer mon esprit critique sans prendre le temps de mettre en conscience mes croyances, je vais facilement être influencée dans mes résonnements. Ce qui m'éloignera de la réalité. Il est donc nécessaire d'agir au niveau identitaire, et pas seulement au niveau des connaissances ou de l'action. L'objectif étant de réfléchir à sa manière de faire, de se voir, d’appréhender les autres et le monde, ce qui nous limite, et les bénéfices pour soi et les autres de fonctionner différemment.
  • Les soft skills sont-elles que du savoir-être ?
    Les soft skills sont les compétences socio-cognitives de l'adaptabilité a de nouveaux contextes, ce qui inclut des capacités d'interaction mais également des capacités de réflexion. La créativité, la pensée logique ou encore la perception systémique sont des soft skills qui sont loin d'avoir pour dimension principale le savoir-être.
  • Comment peut-on développer et évaluer les soft skills ?
    Les soft skills correspondent à notre capacité à réfléchir et interagir de la manière la mieux adaptée suivant le contexte. Cela implique de construire et d'améliorer ces compétences par la pratique, et d'expérimenter des situations variées. Voici comment nous les abordons : Leur identification En agrégant des compétences interdépendantes dans une soft skill ; En la décrivant, ainsi que les méta-compétences et les niveaux de maîtrise, par des comportements observables. Leur développement En se les appropriant par les différentes capacités rattachées ; Par l'expérimentation à partir de situations jouées ou réelles. Leur évaluation Via des objectifs définis par l'apprenant en lien avec son identité, ses besoins et son écosystème ; Par la validation des acquis à partir de quiz ou mises en situation, et des niveaux de maîtrise, déterminées par des comportements observables.
  • Qu'est-ce que le serious game ?
    Un « serious game », est une activité qui combine une intention « sérieuse » de type pédagogique, informative, communicationnelle, marketing, idéologique ou d’entraînement avec des ressorts ludiques. De manière synthétique, un jeu sérieux englobe tous les jeux de société, jeux de rôle et jeux vidéo qui s'écartent du seul divertissement. La vocation d’un jeu sérieux est donc de rendre attrayante la dimension sérieuse par une forme, une interactivité, des règles et éventuellement des objectifs ludiques.
  • Quels sont les avantages du serious game ?
    Une formation pour tous : vous évoluez en autonomie et devenez acteur/rice d'une série, où chaque épisode permet d'aborder une capacité à développer. Un parcours personnalisé : des scenarii qui évoluent en fonction des choix de l'apprenant et des feedbacks personnalisés. Une expérience ludique : une sollicitation des sens (images, voix, sons, animations...), dans un environnement immersif, avec de la gamification (missions, badges, quiz...) pour apprendre en jouant. Un cadre expérientiel : Vous évoluez à votre gré, en interagissant avec des personnages, en expérimentant des concepts dans des situations réelles grâce à des exercices et scénarii.

Les épisodes de la saison

Soft skill - Alignement de soi
320 € TTC

Plus de détails : Compétences visées, prérequis, modalités d'accès, accessibilité, modalités d'évaluation...

En choisissant la formation, vous aurez accès à :

Formation en ligne Serious game  

Accès 6 mois

Alignement de soi : 7h30

Une saison de 27 épisodes

  • Fondamentaux : 1h15 - 4 épisodes

  • Conscience de soi : 3h15 - 10 épisodes

  • Estime de soi : 3h00 - 13 épisodes

Un accès à la communauté Allisens

Accès illimité

  • Forum de partage et de réflexion

  • Groupes d’apprentissage collaboratif

    • Accès à tous les supports du parcours

    • Partages, jeux, évènements...

 En option : 1 ou 2 séances de 45 mins avec un  coach professionnel

Posez un nouveau regard

Chaque personne vit une réalité qui lui est propre et qui influence sa manière d’être à soi, aux autres et au monde.

 

C’est cette réalité qui est la vôtre que nous vous proposons de découvrir, en prenant conscience des mécanismes internes qui influencent vos pensées, émotions et comportements.

 

C’est à partir de cette réalité que nous vous proposons de poser un nouveau regard sur vos besoins, valeurs et autres déterminants qui facilitent votre capacité d’agir en confiance.

« Je me suis aperçue que le manque de confiance m'handicapait dans ma vie professionnelle. Le concept de l'alignement de soi était un peu obscur mais j'ai compris d'où venait mon manque de confiance. Aujourd'hui j'arrive à prendre du recul et à me féliciter. J'aborde les choses et les relations aux autres plus sereinement. »

Anaïs C.

Ils ont suivi le parcours

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