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AdS - Estime de soi

Public·4 membres

FICHE RÉCAP : LES 3P - PROTECTION PERMISSION PUISSANCE


Définition : « Autorisation parentale de comportement autonome » Eric Berne - « Que dites-vous après avoir dit bonjour »


Objectif(s) : Expérimenter de nouveaux comportements en sécurité.


Intérêt(s) : Pouvoir être disposé à expérimenter de nouveaux comportements en sécurité.


Compétence(s) visée(s) :

Capacité à créer les conditions pour expérimenter de nouveaux comportements.


Comportements observables :

  • Passer à l'action alors même que vous doutiez ;

  • Exploration de nouvelles expériences et nouveaux comportements.


Diagnostic / Mise en application :

La cause d’une inaction peut être liée à un manque de confiance en soi. Elle peut être elle-même liée à une sous-estimation manifeste de ses capacités, entachant son estime de soi. Quand nous manquons d’estime de soi, nous n’osons pas agir à cause de la faible valeur que nous nous attribuons.


Les 3P permettent de "reconstituer" un processus de protection et de permission pour expérimenter de nouveaux comportements.


Développement :

Voir slides ci-dessous.



Partagez vos expériences, ce que ce concept ou outil vous a apporté, ou comment vous l’utilisez !




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