FICHE RÉCAP : LES ENVIES
Définition : « Désir d'avoir ou de faire quelque chose, désir que quelque chose arrive. » Larousse
Objectif(s) : Comprendre la relation entre nos envies et nos besoins, ainsi que l'impact sur notre sérénité.
Intérêt(s) : Retrouver de l'énergie et du plaisir.
Compétence(s) visée(s) :
Capacité à identifier et nourrir ses envies pour générer de l'énergie chez soi.
Comportements observables :
J'ai conscience de mes envies ;
Je fais en sorte de les satisfaire (au moins en partie) ;
J'ai une énergie positive.
Diagnostic / Mise en application :
Un besoin est une exigence née d’un sentiment de manque qui nuit au bien-être en général, et une envie, un désir d’avoir ou de faire quelque chose. Mettre des mots sur nos besoins permet d'y greffer des envies. Commencez donc par travailler sur vos besoins avant de prendre le temps de développer vos envies.
Développement :
Vous pouvez prendre le temps de répondre à ces questions :
Quels sont les rêves, les projets les espoirs que vous nourrissez pour votre vie ?
Quand vous vous projetez dans l'avenir, qu'est-ce que vous vous voyez réaliser concrètement ?
Dans quels projets avez-vous envie dorénavant de mettre votre énergie ?
Quels sont les projets, les rêves qui vous mettent en joie rien qu'en les évoquant ?
Quels sont les projets, les rêves qui vous aimeriez réaliser et qui vous rendrait fier/fière de vous ?
Partagez vos expériences, ce que ce concept ou outil vous a apporté, ou comment vous l’utilisez !